반응형 체지방1 굶으면 살 빠진다? NO! 오히려 체지방 늘어나는 충격적인 이유 (feat. 기초대사량) 🤔 굶어서 살 빼면 오히려 체지방이 늘어난다고? 그동안 잘못 알고 있었던 다이어트 상식! 이 글 하나로 굶는 다이어트의 충격적인 진실과 우리 몸의 핵심, '기초대사량'의 비밀을 완벽하게 이해하고 건강한 다이어트를 시작할 수 있습니다.여름휴가나 중요한 약속을 앞두고 '급찐급빠(급하게 찐 살 급하게 빼기)' 시도해 본 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 예전에 예쁜 옷 입겠다고 며칠 동안 거의 굶다시피 했던 경험이 있어요. 😅 처음에는 체중계 숫자가 쭉쭉 내려가서 신났는데, 결과는.. 아시죠? 순식간에 원래대로, 아니 그 이상으로 돌아오더라고요. 도대체 왜 굶는 다이어트는 항상 실패로 끝나는 걸까요? 오늘은 그 이유를 우리 몸의 비밀 병기, '기초대사량'과 함께 샅샅이 파헤쳐 볼게요! 😊 내 몸의 보이.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
