반응형 비만1 "물만 마셔도 살찐다면? 당신의 혈당, 안녕하신가요?" (비밀 공개) 🤔 "물만 마셔도 살이 쪄요"... 혹시 내 혈당에 문제가 있는 걸까요? 억울하게 느껴지는 체중 증가의 진짜 원인, 혈당 롤러코스터의 비밀을 파헤쳐 드립니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 살찌는 체질에서 벗어나는 확실한 열쇠를 찾게 되실 거예요!"아니, 난 정말 물만 마셔도 살이 찌는 것 같아!" 친구들과의 대화에서, 혹은 혼자 거울을 보며 이런 억울한 심정을 토로해 본 적 없으신가요? 😥 정말 남들보다 적게 먹고 열심히 움직이는 것 같은데도 좀처럼 체중계 바늘이 움직이지 않거나 오히려 늘어나는 경험, 저만 그런 거 아니죠? 사실 '물'은 칼로리가 0kcal라 살이 찌는 직접적인 원인이 아니에요. 하지만 이런 억울한 느낌이 드는 데에는 다 그만한 이유가 있답니다. 바로 우리 몸속의 '혈당' 때문일 수 있.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
